Vivemos numa cultura em que ser inseparável 24 horas por dia, 7 dias por semana, se tornou sinónimo de sentimentos fortes.
Pequenos-almoços em conjunto, chamadas de trabalho a cada hora, serões no sofá, relata o correspondente do .
Mas os psicólogos constatam um paradoxo: por vezes, esta fusão total torna-se um veneno para a paixão e a individualidade. A intimidade, privada de pausas, deixa de respirar.
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Uma separação saudável não é uma fuga do parceiro, mas uma oportunidade para se afastar. Por outro lado, o tédio não é o vazio, mas um processo interior ativo em que se reconstitui a imagem da pessoa amada, se recorda a sua singularidade e se experimenta o valor do comum.
Sem isso, o sentimento habitua-se e entorpece-se. Quando se está constantemente junto, o cérebro deixa de perceber o parceiro como um objeto separado e significativo.
Ele torna-se parte do pano de fundo, um cenário familiar. Para o voltar a ver com vivacidade, é preciso distância – física ou emocional.
É como sair de uma sala para reavaliar um quadro na parede. Os especialistas falam da necessidade de manter uma “jardinagem secreta” – ter os seus próprios interesses, amigos, um mundo interior em que o seu parceiro só entra por convite.
Isto não cria paredes, mas fornece material para partilhar. À noite, têm algo para partilhar, porque o dia foi diferente.
A experiência pessoal confirma: os encontros mais calorosos e apaixonados acontecem frequentemente após uma curta separação – uma viagem de negócios, umas férias com amigos. Olhamos um para o outro com novos olhos, reparamos em pormenores que foram apagados do contacto diário.
Acontece que ainda têm algo a dizer. Este princípio também funciona no dia a dia.
Algumas horas passadas em salas diferentes a fazer as vossas coisas são mais valiosas do que uma noite de silêncio cansado em frente à mesma televisão. Encontramo-nos quando estamos cheios, e não vazios depois de um dia de trabalho, e podemos dar algo real um ao outro.
O medo da separação está muitas vezes enraizado num apego ansioso: “Se ele quer estar sozinho, então não precisa de mim”. Mas ser capaz de gostar de estar sozinho é um sinal de maturidade psicológica.
Só uma pessoa completa pode construir uma união saudável, e não fundir dois “eus” sem convicção num só. Ao introduzir o ritmo “juntos – separados” na sua relação, cria um ciclo natural de respiração.
Inspirar – aproximar-se, trocar calor. Expirar é distanciar-se, digerir a experiência e voltar a si. Sem exalação, começa a sufocação. Sem inalação, o frio. O equilíbrio deste ritmo é a arte da longa intimidade.
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